Kloven en droge voeten: wat helpt
Droge voeten voelen ruw en strak aan. Blijft de huid droog, dan wordt het eelt op de hielen hard en scheurt het in: een kloof. Een diepe kloof doet pijn bij elke stap en bloedt soms. Hieronder leest u hoe het ontstaat, wat u zelf doet en wanneer u beter langskomt.
Hoe ontstaan kloven?
De huid van de voetzool heeft geen talgklieren. Vet en vocht moeten van buiten komen. Open schoenen, warme dagen, veel staan en een dikke laag eelt zorgen voor een stugge huid. Bij druk op de hiel scheurt stugge huid in. Ook droge winterlucht en veel water (douchen, zwemmen) drogen de huid uit.
Wat u thuis doet
- Week de voeten tien minuten in lauw water met voetenbadzout. Niet te heet: heet water droogt uit.
- Haal los eelt weg met een puimsteen, in korte halen op natte huid. Niet schuren over een open kloof.
- Smeer twee keer per dag een crème met urea. Urea houdt vocht vast en verzacht eelt. De Mint Repair & Care voetcrème bevat 10% urea en een prebioticum voor de huidflora.
- Bescherm ’s nachts met een dikkere laag Voet & Body butter en katoenen sokken.
- Draag gesloten schoenen met een zachte hiel zolang de kloof geneest.
Wanneer naar de pedicure?
- De kloof bloedt, is dieper dan een paar millimeter of geneest niet binnen twee weken.
- Er zit veel hard eelt omheen; dit verwijderen wij veilig met een frees.
- U heeft diabetes of een slechte doorbloeding. Dan verzorgen wij de voeten met extra aandacht en overleggen wij zo nodig met uw huisarts.
In de praktijk halen wij het eelt rond de kloof weg, leggen de kloof drukvrij en geven u een crème-advies voor thuis. Een pedicurebehandeling duurt maximaal 45 minuten.
Veelgestelde vragen
Hoe lang duurt het voor een kloof geneest? Een oppervlakkige kloof sluit meestal binnen één tot twee weken bij dagelijks smeren. Een diepe kloof heeft langer nodig en vraagt om een behandeling.
Helpt vaseline? Vaseline sluit de huid af maar voegt geen vocht toe. Een crème met urea werkt beter bij droge, verharde huid.
Mag ik de kloof zelf wegsnijden? Nee. Snijden geeft kans op een wond en een ontsteking. Laat hard eelt door de pedicure verwijderen.
Bronnen en verder lezen: ProVoet (branchevereniging voor pedicures), Thuisarts.nl over droge huid.
Advies van Annemiek Klabbers, pedicure in Heumen. Laatst gecontroleerd: september 2026.